健康

ゲームのやりすぎでもテニス肘(上腕骨外側上顆炎)になるのを知っているかい?

右肘が痛い! 右側の肩甲骨が痛い! こんなんじゃモンハンも仕事もできないしブログの更新も無理!なレベルで痛い! ってことで、近所の整形外科に行ってきました。 最近の生活環境を説明すると… 先生 ああ~、そりゃモ...
健康

深い瞑想は、女性の性の喜びと同じ

本エントリーは「性的な内容」が記載されています。閲覧を希望されない方はブラウザの「戻る」ボタンか、夢の国へのリンクを押して速やかに脱出してください。 瞑想の経験が長い人ならば、かなりの割合で気がついていると思うのですが、わざわざこんな事を...
政治経済

米中プラットフォーム戦争、「フォートナイト」で開幕!?

フォートナイトという、大人気のゲームがあります。 その人気たるや、 「ウチの子、1日中フォートナイトをやっているわ~」とか 「ずっとフォートナイトのゲーム実況動画を見ている。何が楽しいんだか…」 という、フォートナイトにハマった...
エンタメ・生活

【単行本の次巻】続きを楽しみにしているマンガ【絶対買う】

マンガは単行本派です マンガは単行本で買う主義です。 今現在の好みとして、「次巻が楽しみで楽しみで仕方がない、見つけたら秒で買うわ!」ってタイトルをご紹介します。 あ、キングダム(59巻待ち)と進撃の巨人(32巻待ち)はあまりにもメジ...
健康

実は1日2食を続けています

軽い気持ちで試したみたプチ断食が思いのほか気に入ったため、1年くらい朝ご飯を食べていません。1日2食です。 理由は主に健康のためですが、1日2食にしてから、 ・午前中の集中力が高まった・疲れにくくなった・寝つきがよくなった・朝、決まった...
未来予想図

2050年、生死の選択がかなり自由にできるようになっている。ただしお金次第。

SNS等で、安楽死・尊厳死の議論が発生中 2020年7月23日、難病の女性(51)から依頼を受けて彼女に薬物を投与し、殺害したとして、二人の医者が逮捕されました。 参考: 「自分を殺してほしい」と見ず知らずの人に頼むほどの苦痛とは...
健康

瞑想のやり方・その3 皿洗いも歯磨きも、瞑想になる

瞑想の習慣を重ねていくと、「あ、今自分は集中しているな」という客観的な感覚を得ることができるようになります。これをメタ認知という人もいますね。 この感覚が得られると、心を乱される事が少なくなりますし、集中力もコントロールできるようになりま...
健康

瞑想のやり方・その2 「慈悲の瞑想」

瞑想の習慣を続けていると、少しアクセントというか、ちょっと変化を入れたくなる時期も来るんじゃないかと思います。 呼吸に集中する瞑想が入門用として最適だと思いますが、少しアクセントのあるやり方として、心の中でマントラ(呪文)を唱えるタイ...
エンタメ・生活

誰でも簡単に始められる瞑想のやり方

瞑想をやっていると幸福感が高まり、なんなら快感も得られるよっていう体験談(こんなの↓) をブログに書いておりますが、そうすると「瞑想って具体的にどうやってやるの?」という質問を頂くことがあります。 「瞑想 やり方」でググ...
未来予想図

2030年、仕事はエンターテイメントに近づく

「AIが人間の仕事を奪う」という警鐘が鳴らされてから、結構な時間がたっています。 第4次を数えるAIブームは過度の熱狂と期待を産みましたが、ある意味で過大評価でした。 その後、「AIって言っても大したことないじゃん」という『幻滅...
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