健康

瞑想をしているだけで幸福を感じる域に達しました

目を閉じて瞑想するだけでハッピーな気分 瞑想を続けて18か月。 面倒な時はサボったり、うっかり忘れた日もありましたが… 瞑想するだけで強い幸福感を感じる事ができるようになりました。 そして瞑想をしているとき以外にも「基本...
書評

書評:学び効率が最大化するインプット大全(樺沢紫苑)

精神科医の樺沢紫苑さんが書いた、良質な学び(インプット)を得るための本。 個人的評価は★5。一読の価値あると思います。 この本は、同氏が2018年に出した「学びを結果に変えるアウトプット大全」の続編的な位置づけですが、後述するよ...
エンタメ・生活

大掃除とか新家電で年末ハッピー

大掃除は心が洗われます… 掃除はイイですね。部屋がきれいになっていく幸福感。 ついでに断捨離。不要なモノはポイっとな。 ところで、部屋がきれいになってくると、スペース効率を考えて新しい棚とか家電とか欲しくなりませんか? ...
エンタメ・生活

どなた様にも、年賀状は2020年限りとさせていただくことにしました

「俺は年賀状をやめるぞジョジョーーッ‼」 このお正月(2020年)を最後に、物理的な年賀状はやめさせていただくことにしました。 色々な意見もありましょうが、私はさっぱりと辞める方向に舵を切った次第。 一番踏ん切り...
エンタメ・生活

スマホのバッテリーが膨らんで爆発しそうだったから買い替えた話

ブログの更新をしていなかった、10月頃のお話ですが… スマホが膨らんできたので、買い替えました リチウムイオンバッテリーが膨らんでしまい、背面のフタが押し上げられてしまっている、旧愛機(SONY製XPERIA‗SO-04H)です。 ...
健康

術後6か月、今日もとっても元気です

気がつけば、3か月もブログを書いていなかった。 最後のエントリーが「直腸がんの手術後、3か月過ぎました」という内容だったので、その後あまり記事のない時間が空いてしまうと、(あの人、ダメだったのかしらん…)なんて印象を持たれてしまいかねない...
健康

術後三か月、筋トレができる程度に回復しています

6/10に直腸NET(カルチノイド)の手術を行ってから約三か月が経過しました。 走ったり筋トレしたり、ほぼほぼ大丈夫です! ただし、直腸が無いので、調子に乗って食べ過ぎたりするとおトイレが辛いですね~(^^; ブログを更新...
エンタメ・生活

ドコモ経済圏に飲み込まれている…

dカードの還元率が実質5%になった… ワタクシ、昔からのドコモユーザーで、メインカードとして「dカードゴールド」を使っておりますが… 通常還元率1%に対して、下記の「スーパー還元プログラム」によって、どうやら実質5%の還元がもらえる...
政治経済

有事になると、なぜ日本円が高くなるのか

通貨の価値は、国家の経済力に左右される ざっくりと大きな視点で見れば、通貨の価値は、その通貨を発行する国の信用力とみる事ができます。 日韓関係の悪化によって、韓国の通貨ウォンが大きく値を下げているのは、日本からの投資・信用の引き上げ...
投資関連

投資先はアメリカだけでいいのか問題

投資先の国は分散してますか? 「投資先はアメリカに限定するのがイイ!」という考え方の人は一定数いて、それなりに論拠があります。 アメリカ株のイイところを列挙してみましょう。 ・株主ファースト 割と平気でリストラします...
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