健康 瞑想のやり方・その3 皿洗いも歯磨きも、瞑想になる 瞑想の習慣を重ねていくと、「あ、今自分は集中しているな」という客観的な感覚を得ることができるようになります。これをメタ認知という人もいますね。 この感覚が得られると、心を乱される事が少なくなりますし、集中力もコントロールできるようになりま... 2020.07.22 健康エンタメ・生活
健康 瞑想のやり方・その2 「慈悲の瞑想」 瞑想の習慣を続けていると、少しアクセントというか、ちょっと変化を入れたくなる時期も来るんじゃないかと思います。 呼吸に集中する瞑想が入門用として最適だと思いますが、少しアクセントのあるやり方として、心の中でマントラ(呪文)を唱えるタイ... 2020.07.22 健康エンタメ・生活
エンタメ・生活 誰でも簡単に始められる瞑想のやり方 瞑想をやっていると幸福感が高まり、なんなら快感も得られるよっていう体験談(こんなの↓) をブログに書いておりますが、そうすると「瞑想って具体的にどうやってやるの?」という質問を頂くことがあります。 「瞑想 やり方」でググ... 2020.07.05 エンタメ・生活
ゲーム Cities: Skylines(PS4版) 過労死するんじゃないかってくらいハマった このゲームですね、面白い。満足度は10点中10点満点。 ブログの更新がめっちゃゆっくりになっている理由の一つだったり… タイトル通り街を創っていく、”シムシティ”の進化版と言った感じのゲームです。 何がスゴイかというと、例え... 2020.06.23 ゲーム
健康 直腸NET(カルチノイド)の摘出手術から1年、予後は順調です 当ブログには、「カルチノイド」「直腸NET」等のワードで検索して来てくれる方もいらっしゃるので、情報提供です。※あくまでも個人の体験談ですので、各種の判断は主治医の先生とよく相談してくださいね。 私は2019年の6月10日 外科手術で... 2020.06.18 健康
ゲーム FINAL FANTASY VII REMAKE 感想:とても、残念だった… FF7リメイクをクリア、クリアにかかった時間は36時間程です。 感想は一言でいうと「とても残念」 買う前に思っていたゲームと、ちょっと違いました。 「こういうゲームだ」という前提に立てば、出来はかなりイイというかとんでもな... 2020.04.25 ゲーム
ゲーム 「仁王2」が面白すぎて、ずっとやってしまう 「戦国妖怪死にゲー」 点数をつけるなら満点をつける出来。 2週目を完走したけど、今でも戦いに赴いて気の向くままに敵を切り捨てたくなる。 まさに仁王。 なんといっても、戦闘が楽しい。 操作は複雑だけど、戦っている... 2020.04.25 ゲーム
アプリやツール 動画編集ソフト「VideoStudio」「PowerDirector」両体験版を使い比べてみた 有料の動画編集ソフトを探してます。 日本でシェアが大きくて、かつ有名なソフトと言えば… ①VideoStudio ②PowerDirector 「VideoStudio」と「PowerDirector... 2020.03.08 アプリやツール
ゲーム 侍道外伝 KATANAKAMI をレビュー 本格的な「ハック&スラッシュ」と呼ぶには辛いけど、値段分は楽しめた佳作。 なお、価格は3,980円+税です。 ゲームの内容を簡単に言うと ローグライクのダンジョンに潜ってアイテムを拾ってお金を稼ぐゲームです。 主人公は鍛冶屋... 2020.03.08 ゲーム
エンタメ・生活 コロナウイルス狂騒曲…カンベンしてください 惑わされ過ぎだよ、大衆。 スーパーに、ティッシュペーパーもトイレットペーパーも無かった 普通にティッシュの買い置きが無くなりそうなので、買い物ついでにティッシュ買おうとしたのに… 近所のイオン、ティッシュもトイレットペーパーも品切... 2020.02.29 エンタメ・生活