健康

健康

効いてる?プラシーボ?Panasonicのコリコランを実際に使ってみてレビュー

これは珍しい…家庭用高周波治療器 Panasonicの「コリコラン」をご存知でしょうか? 高周波治療器とは何ぞや? 高周波数の電磁波(約9メガHz)を患部に照射する事により、血行を促進させ、筋肉のコリを治療してくれる装置です。...
健康

『マウス肘』? 肘と肩甲骨が痛い!

とにかく、肩甲骨のあたりと肘が痛い 5月の中頃から、とにかく肘と肩甲骨が痛くて、ほとんどブログを更新できていませんでした。 (書きたいネタとモチベーションはあったんですよ、ホントに) ちょっとマウスを使うと、右の肩甲骨と背骨の間、...
健康

1日1ヨーグルトで自律神経がだいぶ整ったよ!

自律神経を整えるには、腸内細菌から 季節の変わり目、ちょっと自律神経のバランスが崩れたらしく、ぐったりしておりました。 そんな時、近所のお医者さんにおススメされたのがこの本 マンガだから、頑張らなくてもすぐ読めるのが嬉...
健康

漢の加圧シャツ「More Pressure」買ってみた

加圧シャツというものをご存知でしょうか? 着ているだけで上半身に物理的な圧力を加え、筋肉への刺激と姿勢の矯正を行ってくれるシャツです。 決して着ているだけでムキムキになれたり、痩せたりできる魔法のシャツではありません(笑) ...
健康

「筋トレライフバランス」を実現する自宅筋トレ

こんにちは、適度な筋肉痛が気持ち良いマタスーです。 Testosteroneさんの「筋トレで夢を叶える」を読んで、長い事サボっていた筋トレを復活しました。 でも、私を含めサラリーマンの皆さんは、ジムに通う時間はなかなか取れないも...
健康

自信を無くして落ち込んでいる時にやってみるとイイ事

突然ですが、自信を無くして落ち込んでしまう時ってありませんか? 私はあります。 気分が乗っている時には、頭では理解できているんですよね。 「自信も不安も気のせい」だって。 でも、自信を無くして不安になっている時は、分...
健康

ヨーグルトにプロテインかけて試食

筋トレ+糖質制限のソリューションを思いついたぜ! 自信を取り戻したいので再開した筋トレ+糖質制限。 筋肉痛とともに、自信が蘇ってくるのを感じるよ…! 正直、筋トレだけでも良いんだけど、たるんだお腹もなんとかしたいと感じ出したの...
健康

下唇の内側に痛くないしこりのようなものが…

下唇の内側に、痛くないしこりのようなものができてしまいました。 何だろうコレ…?としばらく様子を見てました。 どうやら、中には液体が入っているようです。多分唾液? 朝は小さくなっていて、食事をすると大きくなるみたい。 ち...
健康

生まれて初めての胃カメラ(経口タイプ)

飲んできました。 結論から言うと、思ったほど辛くはなかったです。 経口と経鼻のどっちがイイですか 世の中には、口から入れる胃カメラと鼻から入れる胃カメラがあるそうです。 口から入れる胃カメラ ・検査前後の処置(麻酔等)に時間が...
健康

最強のダイエットは糖質制限だと思う

先週末に飲み会があったんです。 そこで後輩から「マタスーさん少し太りましたね。前はもう少し引き締まってましたが…」と忌憚のない感想を頂きまして、そういえば最近ストイックな筋トレとかやってないなーと、にわかにモチベーションが高まりました。 ...
スポンサーリンク