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サウナで「整う」状態は瞑想でも体験できる

サウナ好きな人、いわゆるサウナーなら、「ととのう」という感覚を経験した事があると思う。 いや、この「ととのう」感覚がゆえに、数多くのサウナーが虜になっているんだろう。 サウナでととのうための手順は、 ①サウナに入る ②水風呂...
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天気が悪いと調子が悪い…のでSwitch版のにゃんこ大戦争

今日は天気が悪い。天気が悪いと、体調も良くない。 頭が重いし、首や肩のこりが酷くなる。 思わず整体に飛び込みで行ってマッサージしてもらった。 VRやろうと思ったけど、こういう日にやるとだいぶ辛く酔う気がする… Pan...
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直腸NET(カルチノイド)の摘出手術から3年、転居に伴い、術後検査の病院を変更。

直腸NET(カルチノイド)の摘出手術から丸3年が経過した。 予後は順調だと思う。 直腸がないので、お通じが近くなって、我慢が効かなくなっているのは仕方ない。 でも、よほどヤンチャに食べ過ぎなければ、そうそう実生活で困ること...
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直腸NET(カルチノイド)の術後2年半、転勤により引っ越し発生

直腸NET(カルチノイド)の除去手術から2年半経過しました。 定期健診でCT検査を受けて来ましたが、転移・再発はなく、予後順調です。 一方で、勤め先で転勤が発生したため、これまで通っていた病院(静岡県立がんセンター)で以降の検査を受ける...
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直腸NETの術後2年、転移・再発なく順調です

直腸NET(カルチノイド)の除去手術から2年経過しました。 2年後という事で、全腸の内視鏡検査とCT検査を受けて来ました。転移・再発はなく、予後順調という事でありがたやありがたや。 最近はお通じの感覚にもだいぶ慣れましたので、生活上...
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カーオーディオを止めて、ドライブだけを楽しもう

車の運転に集中すると、「今、ここ」に意識を集中している事になります。 カーオーディオを止めてただただ運転を楽しむという事が、最近できるようになりました。 エンジンの音を感じ、ロードノイズを感じる。 アクセルとブレーキ操作に対する、車の...
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親知らず(左)を抜いたらめっちゃ腫れた

2/10に右の親知らず上下を抜歯、それがあまりにも平穏に終わったので、 2週間ちょっとしか経っていない2/27、左の親知らず上下を抜いて頂いた。 結果として、めっちゃ腫れた。 口を開けると痛いから満足にごはんを食べられない時期が一週間...
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親知らず(右)を抜歯しました

2/10日、右の親知らず上下を抜歯。上の親知らずはまっすぐ生えているものの、下の親知らずが真横に向かって生えているので、嚙み合わないので上下とも抜いた方が良い、との事でした。抜歯自体は30分程度で終了。麻酔が効いていたので全く無痛。 ...
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手術後18か月経過、転移・再発もなく順調です

直腸NET(カルチノイド)の除去手術から18か月、先週CT検査を受けて来ましたが、転移・再発はありませんでした。 ありがたやありがたや… 汚い話で恐縮ですが、最近になって、おならとウンチの区別がやっとつくようになってきました。 ...
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ゲームのやりすぎでもテニス肘(上腕骨外側上顆炎)になるのを知っているかい?

右肘が痛い! 右側の肩甲骨が痛い! こんなんじゃモンハンも仕事もできないしブログの更新も無理!なレベルで痛い! ってことで、近所の整形外科に行ってきました。 最近の生活環境を説明すると… 先生 ああ~、そりゃモ...
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