元気の香り レモングラス
レモンよりもレモンの香りがする、と言うと言いすぎかも知れませんが、芳香成分のシトラールが本家のレモンより多く含まれるので、本当にレモンの味が想像される香りです。
もちろん、もともと草なので草っぽいニュアンスもあり、アジア料理店で良く嗅ぐ香りですね。
名前の通り、レモンに似たすっきりとした香りで、リフレッシュしたい時や緊張しすぎている時に向く香りです。
ローズマリーと並んで、勉強部屋にぴったりです。食欲も刺激してくれます。
ベトナム、インド、スリランカ、東南アジア等で栽培されますが、もともと野草なのでモリモリ自生してたりもします。
地元の風土病や感染症の予防に長く使用されてきた薬草です。
体の働きを強壮させる効果がありますが、刺激の強い精油なのでお肌につける時は濃度に注意が必要です。
ちなみにですが、私はイランイランとレモングラスのブレンドがお気に入り。
キャラクターイラストの作者はクリプトクリエイターさん。ありがとうございました。
レモングラスはこういう植物
画像ソース：wikipedia
イネ科の多年生植物。見た目は少し背の高い「草 of 草」って感じです。
多年生なのに成長が早く、高温と日光があればスゴイ勢いで大きくなります。
健気で元気な子！ っていうのが擬人化した時のイメージです。
アジア料理にも良く使われます。トム・ヤン・クンが有名ですね。
精油は、葉から水蒸気蒸留法で抽出されます。とてもお求めやすい価格です。
花は、なかなか咲かないうえに見た目もあまり良くないです。葉が主役。
ティーとしても良く使われます
レモングラスのハーブティーは美味しいです。
とても飲みやすい上に、消化促進・抗菌などの効能があるので、食後におススメ。
また、イスラエルの大学からガン細胞の自滅を促す結果が発表され、抗がん作用にも期待されています。
ハーブティー入門用にもイイと思います。
私のおススメブレンドティーはラベンダー+レモングラス。
精油購入時の注意
精油(エッセンシャルオイル)は、植物の花、葉、果皮、樹皮、樹脂など、様々な部位から抽出した天然素材で、有効成分を高濃度に含む、揮発性の液体です。
100円ショップなどで売られている「アロマオイル」等の名前のものは、精油ではありません。
ご注意ください。
お手軽に精油を試してみたい方には、「ease-aroma」のシリーズがお手頃です。
他社の精油と比べて安すぎるので、私も始めて買う時は不安でしたが、実際に使ってみると香りもしっかりとしているので、普段使いは専らコレです。
お安いので、色々な香りを試せるのが嬉しいです。
一方で、希釈したオイルでボディマッサージをするなど、
本格的にアロマテラピーを楽しむなら、一度は「プラナロム」ブランドをお試しください。
原料となる植物の瓶の一本一本に成分分析表がついている、最高級ブランドの一つです。
【注意】
・アロマテラピーは医療ではなく、精油は医薬品ではありません。使用の際は製品の取り扱い説明書や注意事項等をご確認の上、正しくお使いください。
正しく精油を使って、良いアロマライフを！
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