健康 「筋トレライフバランス」を実現する自宅筋トレ
こんにちは、適度な筋肉痛が気持ち良いマタスーです。
Testosteroneさんの「筋トレで夢を叶える」を読んで、長い事サボっていた筋トレを復活しました。
でも、私を含めサラリーマンの皆さんは、ジムに通う時間はなかなか取れないも...
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