エンタメ・生活

ゲーム

PS4ネタが多いゲーム系Youtuber・4選

モンハンのやり過ぎで肘を痛めたため、しばらくPS4のコントローラーを持つことを医者に止められました。 2週間ほどゲームをやっていないので、禁断症状も出かねないレベルでゲームやりたいです。 そんな私の傷心(ブロークンハート)を救っ...
健康

ゲームのやりすぎでもテニス肘(上腕骨外側上顆炎)になるのを知っているかい?

右肘が痛い! 右側の肩甲骨が痛い! こんなんじゃモンハンも仕事もできないしブログの更新も無理!なレベルで痛い! ってことで、近所の整形外科に行ってきました。 最近の生活環境を説明すると… 先生 ああ~、そりゃモ...
健康

深い瞑想は、女性の性の喜びと同じ

本エントリーは「性的な内容」が記載されています。閲覧を希望されない方はブラウザの「戻る」ボタンか、夢の国へのリンクを押して速やかに脱出してください。 瞑想の経験が長い人ならば、かなりの割合で気がついていると思うのですが、わざわざこんな事を...
政治経済

米中プラットフォーム戦争、「フォートナイト」で開幕!?

フォートナイトという、大人気のゲームがあります。 その人気たるや、 「ウチの子、1日中フォートナイトをやっているわ~」とか 「ずっとフォートナイトのゲーム実況動画を見ている。何が楽しいんだか…」 という、フォートナイトにハマった...
エンタメ・生活

【単行本の次巻】続きを楽しみにしているマンガ【絶対買う】

マンガは単行本派です マンガは単行本で買う主義です。 今現在の好みとして、「次巻が楽しみで楽しみで仕方がない、見つけたら秒で買うわ!」ってタイトルをご紹介します。 あ、キングダム(59巻待ち)と進撃の巨人(32巻待ち)はあまりにもメジ...
健康

実は1日2食を続けています

軽い気持ちで試したみたプチ断食が思いのほか気に入ったため、1年くらい朝ご飯を食べていません。1日2食です。 理由は主に健康のためですが、1日2食にしてから、 ・午前中の集中力が高まった・疲れにくくなった・寝つきがよくなった・朝、決まった...
健康

瞑想のやり方・その3 皿洗いも歯磨きも、瞑想になる

瞑想の習慣を重ねていくと、「あ、今自分は集中しているな」という客観的な感覚を得ることができるようになります。これをメタ認知という人もいますね。 この感覚が得られると、心を乱される事が少なくなりますし、集中力もコントロールできるようになりま...
健康

瞑想のやり方・その2 「慈悲の瞑想」

瞑想の習慣を続けていると、少しアクセントというか、ちょっと変化を入れたくなる時期も来るんじゃないかと思います。 呼吸に集中する瞑想が入門用として最適だと思いますが、少しアクセントのあるやり方として、心の中でマントラ(呪文)を唱えるタイ...
エンタメ・生活

誰でも簡単に始められる瞑想のやり方

瞑想をやっていると幸福感が高まり、なんなら快感も得られるよっていう体験談(こんなの↓) をブログに書いておりますが、そうすると「瞑想って具体的にどうやってやるの?」という質問を頂くことがあります。 「瞑想 やり方」でググ...
ゲーム

Cities: Skylines(PS4版) 過労死するんじゃないかってくらいハマった

このゲームですね、面白い。満足度は10点中10点満点。 ブログの更新がめっちゃゆっくりになっている理由の一つだったり… タイトル通り街を創っていく、”シムシティ”の進化版と言った感じのゲームです。 何がスゴイかというと、例え...
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